# Mon plan céto : transformez votre corps en machine à brûler naturellement les graisses !

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/mon-plan-ceto-cb45819044j (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Julie Van den Kerchove](https://superlivre.fr/auteur/julie-van-den-kerchove-cb178487486)
- **illustrateur** : [Heikki Verdurme](https://superlivre.fr/auteur/heikki-verdurme-cb166311574)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Recettes](https://superlivre.fr/genre/recettes-cb11976280s), [Régimes cétogènes](https://superlivre.fr/genre/regimes-cetogenes-cb17029042n)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Dans son quatrième livre, Go Keto, Julie Van den Kerchove développe un programme basé sur la keto (ou diète cétogène) qui consiste à réduire la consommation de glucides (les sucres) et de protéines et augmenter l'apport en énergie issu du gras. L'objectif : en 30 jours, brûler ses graisses naturellement, et sur le long terme rester mince et en pleine forme.  Au programme :  60 nouvelles recettes sans gluten et sans sucre un plan de menu détaillé de 4 semaines une séance d'entraînement de 15 minutes et de nombreux conseils pour améliorer votre qualité de vie

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 231 | 978-2-501-14500-8 |