Mon défi détox

Résumé éditeur

Vous avez abusé des chouquettes au bureau ? La dernière soirée était trop arrosée ? Et ce teint tout pâlot vous déprime ? Pas de panique ! On vous a concocté un programme détox en 4 semaines ! 1 : détox de l'intestin pour un joli ventre plat 2 : détox du foie pour un teint de biche 3 : détox des reins pour dire adieu à la cellulite 4 : détox du sang et des poumons pour des jambes légères Bref, un cahier plein de conseils et d'astuces zéro toxine pour se sentir en harmonie avec son corps : Des recettes gourmandes pensées pour votre ligne et votre liste de course Des infos diététiques sur les aliments utilisés Des exercices de sport et de relaxation pour se réconcilier avec son corps Des tests drôles et décomplexant pour tenir bon Des conseils pour détoxifier son environnement durablement