# Mon cycle & moi

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/mon-cycle-moi-cb470563253 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Gynécée](https://superlivre.fr/auteur/gynecee-cb18085017v)
- **illustrateur** : [Sophie Leblanc](https://superlivre.fr/auteur/sophie-leblanc-cb15575602q)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Cycle menstruel](https://superlivre.fr/genre/cycle-menstruel-cb12269428p), [Femmes -- Santé et hygiène](https://superlivre.fr/genre/femmes-sante-et-hygiene-cb11961022n)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime.  Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois.  Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeuteGestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste/  Relaxation et médiations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue...  Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive.  Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure...

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [la Maison Hachette pratique](https://superlivre.fr/editeur/la-maison-hachette-pratique) | Vanves | 239 | 978-2-01-946183-6 |