# Mon carnet de flow : libérez votre créativité

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/mon-carnet-de-flow-cb454754447 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jocelyn de Kwant](https://superlivre.fr/auteur/jocelyn-de-kwant-cb17748095m)
- **illustrateur** : [Sanny van Loon](https://superlivre.fr/auteur/sanny-van-loon-cb17748100c)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Créativité](https://superlivre.fr/genre/creativite-cb11936171q), [Problèmes et exercices](https://superlivre.fr/genre/problemes-et-exercices-cb11975731q), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Le flow, c'est l'art d'être pleinement présent à chaque moment de la vie. Il peut améliorer et enrichir votre existence, en toute simplicité.   Libérez votre créativité par le flow ! Vous êtes débordée, passant d'une tâche à une autre, tout en pensant à demain et sans prendre du temps pour vous ? Ce joli carnet inspirant vous aidera à vous reconnecter au monde, à raviver votre créativité en seulement quelques minutes, chaque jour.   365 idées stimulantes pour profiter de l'instant présent. Pour une année de pleine conscience, ce carnet découpé en 12 thématiques explore : la nature, la vie quotidienne, le jeu, le corps, le dessin, la connexion, les sens, l'écriture, la création, l'exploration, la nourriture et... le plaisir de ne rien faire.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 240 | 978-2-501-13054-7 |