# Mon cahier super organisée

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/mon-cahier-super-organisee-988a32ec4dba (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Anne-Sophie Levesque-Brianceau](https://superlivre.fr/auteur/anne-sophie-levesque-brianceau-cb17718805d)
- **illustrateur** : [Isabelle Maroger](https://superlivre.fr/auteur/isabelle-maroger-cb15004414m)
- **Première parution** : 2017
- **Langue** : français
- **Genres** : [Budgets temps](https://superlivre.fr/genre/budgets-temps-cb11938671k), [Gestion d'informations personnelles](https://superlivre.fr/genre/gestion-dinformations-personnelles-cb13171515v), [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d)
- **Éditions recensées** : 2 (2017–2019)

## Résumé

Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie ! Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être " super désorganisée " n'est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli. Au programme : - Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro... To-do list power ! - Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil apaisé ou d'une journée boostée. - Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées). - Des plannings feel good, car s'organiser, c'est faire entrer un maximum d'activités bien-être dans sa journée ! Prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas...

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | [Solar éditions](https://superlivre.fr/editeur/solar-editions) | Paris | 79 | 978-2-263-15179-8 |
| 2019 | [Solar éditions](https://superlivre.fr/editeur/solar-editions) | Paris | 79 | 978-2-263-16240-4 |