Moi, mode d'emploi

Résumé éditeur

Dans ce livre, trouve des clés pour mieux vivre avec toi-même, avec les autres et dans notre société, que tu n'as pas choisie… Car l'adolescence, on la vit intensément et elle nous construit, avec ou sans « crise » ! As-tu confiance en toi ? As-tu confiance en les autres ? Aimes-tu la personne que tu es ? Te sens-tu en lien avec les personnes qui t'entourent ? Arrives-tu à exprimer tes émotions, tes idées, tes besoins ? Comment imagines-tu ton avenir ? Trouves-tu le monde rassurant, accueillant, inquiétant, injuste ? À travers trois grandes sections qui traitent de la relation avec soi-même, avec les autres et avec le reste du monde, Sylvie Baussier et Marion Vitrouil, praticiennes en psychothérapie Gestalt, te proposent de partager 50 situations, avec leur explication et des pistes pour y faire face. Bien vivre ta vie d'ado, c'est possible ! Une théorie solide, parce que mieux te connaître est une aventure passionnante ; Un esprit positif et inspirant pour te guider pas à pas ; Des pistes d'action et des outils pratiques pour cheminer vers la confiance.