Mindfulness arc en ciel

Résumé éditeur

Dans ce livre, votre enfant découvrira chaque chakra à travers des méditations inspirées de la nature, des postures de yoga (ou éveil corporel), des activités créatives et des mandalas. Très ludiques, les méditations ne durent que quelques minutes et sont accessibles à tous. Votre enfant peut le lire seul, même si ce livre se veut avant tout familial. C'est l'occasion de moments à partager pour s'initier ensemble à la méditation afin que toute la famille bénéficie de ce travail sur les chakras. Ce livre est aux couleurs de l'arc en ciel avec ses 7 thématiques qui travaillent chacune sur des domaines différents et complémentaires les uns des autres. Un lien téléchargeable des méditations vous est offert en bonus à l'intérieur du livre.