# Milieu de vie : réussir un nouveau départ

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/milieu-de-vie-dfa24bb06e10 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Bénédicte Jourgeaud](https://superlivre.fr/auteur/benedicte-jourgeaud-cb15541213p)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Crise du milieu de la vie](https://superlivre.fr/genre/crise-du-milieu-de-la-vie-cb124172446), [Personnes d'âge moyen](https://superlivre.fr/genre/personnes-dage-moyen-cb122019862), [Psychologie](https://superlivre.fr/genre/psychologie-cb119408497)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

Qu'ai-je fait de ma vie  ? Où sont passés mes rêves de jeunesse  ? Mon existence a-t-elle du sens  ? Et si c'était à refaire  ? Toutes ces questions que l'on se pose après quarante ans sont l'expression de la «  crise du milieu de vie  ». Une crise existentielle où les doutes nous assaillent.Pourtant, nous ne sommes pas condamnés au lent découragement  ! A partir de témoignages, d'exercices et de conseils, ce guide donne les clés pour traverser au mieux cette période. Vous apprendrez à mettre à profit les expériences acquises, à ne plus vous préoccuper autant du regard des autres, à retrouver l'estime de soi et à laisser parler vos réelles aspirations.Car la quarantaine est un tournant, une vraie chance de rebondir, de prendre une nouvelle direction en savourant la vie différemment, en se sentant enfin plus libre et épanoui. Vous reprendrez bien un peu de bonheur  ?

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Ideo éditions](https://superlivre.fr/editeur/ideo-editions) | [Bernay] | 221 | 978-2-8246-1823-4 |