# Mieux manger

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/mieux-manger-9c179fa38522 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Jean-Michel Cohen](https://superlivre.fr/auteur/jean-michel-cohen-cb12007293h) (1956–)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Diététique](https://superlivre.fr/genre/dietetique-cb11937798n)
- **Éditions recensées** : 2 (2019–2020)

## Résumé

Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie ! S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à nos besoins et à nos maux. Riches en conseils, Jean-Michel Cohen vous dira tout sur la nutrition, les bonnes bases à acquérir, les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération. Mais aussi, comment faire les bons choix grâce à un décryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarchés, et de 100 aliments bons pour la santé. Grâce à ce livre, l'auteure nous éclaire sur l'alimentation à privilégier lorsque nous souffrons de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholestérol, le diabète. Sans oublier les régimes alimentaires particuliers : végétarien, l'alimentation des sportifs, durant la grossesse, pour perdre du poids.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 580 | 978-2-412-04326-4 |
| 2020 | [Éd. de Noyelles](https://superlivre.fr/editeur/de-noyelles) | Paris | 580 | 978-2-298-16152-6 |