# Méthodes de relaxation

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/methodes-de-relaxation-5201a02d2588 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Nathalie Baste](https://superlivre.fr/auteur/nathalie-baste-cb16754290j)
- **Première parution** : 2016
- **Langue** : français
- **Genres** : [Relaxation](https://superlivre.fr/genre/relaxation-cb11932747j)
- **Éditions recensées** : 1 (2016–2016)

## Résumé

Les méthodes de relaxation connaissent différents domaines d'application. Utilisées à des fins thérapeutiques ou prophylactiques en psychologie et en médecine, elles sont également proposées à titre de prévention dans certains troubles générés par notre société : travail, école, vie personnelle...Cet aide-mémoire présente toutes les méthodes utilisées de nos jours. Il en reprend l'histoire, les racines et les auteurs, les décrit et fournit des éléments de compréhension. Enfin, il propose des protocoles de pratiques ainsi que des exemples cliniques.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | [Dunod](https://superlivre.fr/editeur/dunod) | Paris | 333 | 978-2-10-074588-3 |