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| Année | Éditeur | ISBN | Pages | Ville | Occasion | Librairie | Notice | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | Éditions Amphora | 978-2-7576-0323-9 | 221 | [Paris] | AbeBooks · Momox |
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| 2021 | Éditions Amphora | 978-2-7576-0504-2 | 221 | Paris | AbeBooks · Momox · Vinted | En librairie | BNF → |