# Même pas mal ! : le guide des bons gestes et des bonnes postures

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/meme-pas-mal-dd08866fecc0 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Emmanuelle Teyras](https://superlivre.fr/auteur/emmanuelle-teyras-cb15085760h), [Frédéric Srour](https://superlivre.fr/auteur/frederic-srour-cb170806175)
- **Première parution** : 2016
- **Langue** : français
- **Genres** : [Posture](https://superlivre.fr/genre/posture-cb12652152h), [Prévention](https://superlivre.fr/genre/prevention-cb119329891), [Troubles de la posture](https://superlivre.fr/genre/troubles-de-la-posture-cb119491600)
- **Éditions recensées** : 1 (2016–2016)

## Résumé

Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ? Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux ! Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures est livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour. Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport... Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique. Un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 127 | 978-2-7540-8357-7 |