# Méditation pour enfants

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/meditation-pour-enfants-6c49014ebdfd (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Juliette Tronel-Mélois](https://superlivre.fr/auteur/juliette-tronel-melois-cb17728935t)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Méditation](https://superlivre.fr/genre/meditation-cb119324707), [Pleine conscience](https://superlivre.fr/genre/pleine-conscience-cb16578854c)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

La mindfulness, terme que l'on traduit par « méditation de pleine conscience », nous invite à vivre le moment présent, à accueillir l'expérience de l'instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l'on soit enfant ou adulte, la méditation nous permet de développer notre capacité à être attentif, à ressentir nos émotions et les accepter, à mieux nous connaître et être bienveillant envers nous-mêmes et les autres.Zoom sur le principe et la façon de pratiquer la méditation avec son enfant;12 méditations immobiles et en action à faire en famille, selon l'âge de votre enfant, l'humeur du moment et l'émotion vécue.Transformez votre quotidien et renforcez le lien avec votre enfant en 7 minutes de méditation par jour.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Hachette famille](https://superlivre.fr/editeur/hachette-famille) | [Vanves] | 79 | 978-2-01-703567-1 |