# Méditation : une philosophie moderne à pratiquer simplement

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/meditation-c5a9229489d1 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Patrick Vidal](https://superlivre.fr/auteur/patrick-vidal-cb131724343)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Méditation](https://superlivre.fr/genre/meditation-cb119324707), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

La méditation, vous connaissez, bien sûr ! Mais connaissez-vous une forme de méditation aisée à pratiquer partout ? Qui s'adapterait à votre mode de vie trépidant ? Qui permettrait à votre corps de surmonter le stress ? Et à votre esprit de conserver la maîtrise de ses pensées et de ses émotions ? Qui vous aiderait à grandir et à vous retrouver face à vous-même, en paix, apte à développer des qualités que vous soupçonnez à peine ? Voici une méditation simple, harmonisant le corps, l'esprit, et l'énergie intérieure, tout spécifiquement adaptée à notre culture occidentale. Ce pourrait être votre point de départ pour une nouvelle vie.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Gereso](https://superlivre.fr/editeur/gereso) | Le Mans | 157 | 979-10-397-0003-0 |