Mal au dos ?

Résumé éditeur

De temps en temps votre dos vous fait mal et vous voudriez comprendre pourquoi ? On a tous entendu parler de vertèbre, de disque, de moelle épinière, de nerf …Mais que savons-nous exactement sur notre colonne vertébrale et comment elle fonctionne ? Nous sommes nombreux à avoir connu un épisode de torticolis, de sciatique, de lumbago, de hernie discale, ou une crise d'arthrose…Mais comment identifier et comprendre ces douleurs ? On nous demande de surveiller notre poids, de bouger le plus souvent possible, d'éviter de porter des talons hauts et des jeans trop serrés toute une journée, de dormir sur le ventre, de boire plus d'eau, de marcher de faire des exercices…Mais pourquoi toutes ces recommandations et ces petits conseils ? On a tous eu l'occasion un jour de dire : « j'ai le dos en compote », « mon dos me tue », « j'ai comme une barre dans le creux des reins » Mais que signifient vraiment ces expressions ? Ce livre original est peut être une réponse aux différentes questions que l'on se pose, une aide précieuse pour anticiper certaines douleurs. Votre dos le vaut bien !