Maîtrisez votre santé, votre chemin de vie

Résumé éditeur

Ce livre est un rassemblement et une mise en cohérence de savoirs sur la santé et le développement personnel. Un manuel de base, destiné à vous servir de point d'appui pour mieux prendre soin de vous et aller de l'avant. Texte 4è de couverture : "Nous passons notre vie à tenter de résoudre les mêmes problématiques. Comment être en bonne santé ? Comment se libérer de ce qui nous entrave, accomplir nos rêves, avoir le temps de mener notre vie comme nous l'entendons ? Soyons honnêtes, peu d'entre nous y arrivent pleinement. Et si le problème, c'était que nous n'avions pas les plans ? À ceux qui arrivent à l'âge de faire leurs premiers choix d'orientation. À ceux qui veulent faire ou ont fait le premier pas vers un changement. À ceux qui se sentent perdus ou courent toujours derrière le temps. À ceux qui se sont résignés, pensent que leur évolution est derrière eux. Voici votre carte. Ce socle que chaque être tente de se construire à tâtons toute une vie. Un tour de votre monde et une synthèse, des conseils et exercices essentiels. Pour prendre ou reprendre la maîtrise de vous-même. Prenez soin de votre santé, de votre chemin de vie."