Mais pourquoi je dois (encore) dormir ?

Résumé éditeur

Selon le principe de la collection, des doubles pages consacrées à différentes interrogations sont suivies par des activités pour « expérimenter » (attrape-rêves, journal de bord du sommeil, exercices pour s'endormir) puis un glossaire. Durée du sommeil, sieste, ronflements, rêves... Le sommeil des adultes et des enfants est envisagé sous différents angles, pour mieux faire comprendre son fonctionnement et son intérêt central pour la santé du corps humain. Schémas et petits dessins humoristiques viennent compléter le propos et plaider pour une bonne hygiène de vie, notamment en régulant les effets néfastes des écrans sur le sommeil.