# Ma nouvelle routine anti-inflammatoire

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/ma-nouvelle-routine-anti-inflammatoire-cb474911177 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Olivia Toja](https://superlivre.fr/auteur/olivia-toja-cb14478439x) (1973–)
- **illustrateur** : [Fabrice Besse](https://superlivre.fr/auteur/fabrice-besse-cb12953210m)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Genres** : [Diétothérapie -- Recettes](https://superlivre.fr/genre/dietotherapie-recettes-cb12045677q), [Inflammation](https://superlivre.fr/genre/inflammation-cb119720196), [Nutrition](https://superlivre.fr/genre/nutrition-cb12218893z)
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

Savez-vous que de nombreuses maladies et affections chroniques sont liées à une inflammation, mais que celle-ci peut être silencieuse et passer inaperçue  ? Vous voulez préserver vos défenses et prévenir des maladies à composante inflammatoire  ?  Apprenez à adapter votre alimentation et votre hygiène de vie grâce à ce programme simple en 4 semaines + 30 recettes pour cheminer vers un mode de vie anti-inflammatoire.  – Je comprends les facteurs de l'inflammation– J'élimine les ingrédients pro-inflammatoires de mon assiette– Je réduis le stress et je bouge davantage– Je continue à me faire plaisir  !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | Paris | 142 | 978-2-03-606412-6 |