# Ma bullet thérapie ! : c'est décidé, je crée mon journal 100 % zen

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/ma-bullet-therapie-a5068c24e4ef (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Stella Delmas](https://superlivre.fr/auteur/stella-delmas-cb17752164c)
- **illustrateur** : [Nathalie Lefrancq](https://superlivre.fr/auteur/nathalie-lefrancq-cb177521720)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Agendas](https://superlivre.fr/genre/agendas-cb120427956), [Gestion d'informations personnelles](https://superlivre.fr/genre/gestion-dinformations-personnelles-cb13171515v), [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Plus qu'un outil pour organiser et planifier son quotidien, le bullet carnet est aussi un formidable coach de vie ! Véritable mode d'emploi, ce livre vous révèle comment faire de lui votre meilleur allié bien-être pour (re)trouver bonheur et harmonie. Beauté et cocooning, forme, sommeil, no stress, détox, confiance en soi, pensée positive, lâcher-prise, méditation… Votre bullet carnet s'occupe de tout !• 50 modèles d'activités 100 % bien-être : no stress challenge ; sleep et sport trackers ; to-do, wish et bucket lists pour réaliser vos envies ; boxes spécial bonheur, routine cocooning, vision board et zen déco, lettering et dessins à décalquer…• 1 bullet carnet à remplir et à emporter partout, avec de nombreux conseils pratiques pour le créer facilement. La top priorité de votre « tout doux » list, c'est vous !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 63 | 978-2-03-595306-3 |