Longévité, bien-être et santé

Résumé éditeur

Dans Longévité, bien-être et santé, ça s'apprend... tout simplement, Christian Chauchard, iridologue et naturothérapeute pendant plus de 35 ans, vous livre ses «secrets» anti-âge à lui, c'est-à-dire des conseils de bon sens: des règles d'hygiène de vie à respecter et la nécessité de se prendre en main soi-même sur le plan physique, mental, émotionnel, spirituel, environnemental... Des recommandations en matière d'alimentation, d'exercice physique, de cures, de remèdes homéopathiques… bref, un savoir-vivre qui vous permettra de maintenir une forme physique à tout âge et de mieux vous adapter à ce monde devenu fou.