# L'harmonie au travail : guide anti-stress

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/lharmonie-au-travail-cb47618093f (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Emma Mikaleff](https://superlivre.fr/auteur/emma-mikaleff-cb18206001d)
- **Première parution** : 2024
- **Langue** : français
- **Genres** : [Guides pratiques](https://superlivre.fr/genre/guides-pratiques-cb11975688d), [Satisfaction au travail](https://superlivre.fr/genre/satisfaction-au-travail-cb11951133c), [Stress lié au travail -- Prévention](https://superlivre.fr/genre/stress-lie-au-travail-prevention-cb11971668t)
- **Éditions recensées** : 1 (2024–2024)

## Résumé

Libérez-vous de la boule au ventre, trouvez l'équilibre et épanouissez-vous ! Que vous soyez salarié(e), indépendant(e), manager, en alternance ou en reconversion, vous serez confronté à certains défis du 21e siècle, tel que le stress, omniprésent et impactant à la fois notre vie professionnelle et personnelle. Heureusement, des solutions existent pour retrouver confiance et sérénité. Notre guide est l'une de ces solutions grâce : Aux conseils et mises en pratique : fruit d'une collaboration avec des professionnels du bien-être, offrant une vision à 360°. Au défi de 70 jours : suivi personnel pour instaurer de nouvelles habitudes. Au kit de sérénité : les clés pour retrouver son calme face au stress. Osez une transformation durable de votre vie professionnelle.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | [Dées maât](https://superlivre.fr/editeur/dees-maat) | Paris | 248 | 978-2-9592924-0-8 |