Lettre d?une future anc°tre À ses afro-descendants

Résumé éditeur

Dans cet essai l'auteur nous dévoile l'histoire de son parcours vers ses propres origines africaines. Le récit personnel se double de l'observation du contexte psycho-social dans lequel les antillais évoluent en général tant bien que mal. Maryse Isimat-Mirin (Ifé) nous livre aussi son regard concernant l'impact de l'histoire sur le fonctionnement des individus de nos sociétés antillaises. Quels sont les causes, les mécanismes et enjeux psychologiques qui sous-tendent nos comportements d'afrodescendants, générant souvent un déficit d'estime et de respect de soi, y compris dans nos relations? Une voie de résilience pourrait passer par le retour à nos racines africaines, jusque là niées dans nos sociétés. Mieux connaître notre histoire, honorer nos ancêtres, retrouver le fil qui nous relie à nos lignées généalogiques, voici des solutions pour retrouver un ancrage émotionnel plus sécure et transformer notre destin. Mais pour faire évoluer les mentalités, il est aussi indispensable de se remettre intérieurement en question. Psychorelaxologue et thérapeute, l'auteur nous mène en fin d'ouvrage sur les chemins de la psychogénéalogie et l'épigénétique. Puis nous conseille quelques exercices de développement personnel, à mettre en application pour aller vers plus de confiance et d'estime de soi.