L'étreté l'art de la pleine présence

Résumé éditeur

Un mode d 'emploi inspiré par l'accompagnement des résidents atteints de la maladie d 'Alzheimer. La pleine présence permet d'être libéré des pensées négatives et des comportements limitants. l'auteur offre des outils clés essentiels, à pratiquer quotidiennement pour Bien -Vieillir . la méditation, le principe de l'ho'oponopono , l'alimentation et les principaux exercices physiques pour garder son autonomie .Le partage d'un vécu résumé pour se libérer de nos conditionnements énergivores et vivre le noble égoisme .