# Les règles d'or de l'excellence

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/les-regles-dor-de-lexcellence-fc0d764a7bdd (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Bob Bowman](https://superlivre.fr/auteur/bob-bowman-cb17096616g) (1964–), [Charles Butler](https://superlivre.fr/auteur/charles-butler-cb17096634d)
- **traducteur** : [Florence Paban-Lebret](https://superlivre.fr/auteur/florence-paban-lebret-cb12168956w)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Performance (sports)](https://superlivre.fr/genre/performance-sports-cb12652098j), [Psychologie](https://superlivre.fr/genre/psychologie-cb119408497), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Bob Bowman, le coach de génie qui a fait de Michael Phelps le plus incroyable nageur de tous les temps, livre ici la méthode d'entraînement qu'il a spécialement créé pour lui : dix règles d'or, dix commandements à respecter au quotidien, transposé du sport de haut niveau à la vie de tous les jours, à la maison ou au travail ! Règle numéro 1 : un champion doit avoir de grands rêves. Règle numéro 5 : se fixer des objectifs à court-terme pour un succès à long-terme. Règle numéro 8 : affronter l'adversité vous rend plus fort Règle numéro 10 : savourez votre accomplissement, puis décidez quel sera votre nouvel objectif. - Une vision nouvelle et ambitieuse du coaching de vie : « l'excellence au quotidien » - Une méthode qui a fait ses preuves dans la compétition la plus difficile au monde.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 274 | 978-2-501-12867-4 |