# Les plantes adaptogènes : la bible, plus de 65 recettes pour retrouver un équilibre intérieur

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/les-plantes-adaptogenes-cb457093440 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Caroline Hwang](https://superlivre.fr/auteur/caroline-hwang-cb17088023c) (1979–)
- **illustrateur** : [Julia Stotz](https://superlivre.fr/auteur/julia-stotz-cb170880252)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Boissons non alcoolisées](https://superlivre.fr/genre/boissons-non-alcoolisees-cb11941354p), [Emploi en thérapeutique](https://superlivre.fr/genre/emploi-en-therapeutique-cb11975694b), [Formules et recettes](https://superlivre.fr/genre/formules-et-recettes-cb124712638), [Phytothérapie](https://superlivre.fr/genre/phytotherapie-cb11933130d), [Plantes médicinales](https://superlivre.fr/genre/plantes-medicinales-cb11933149t)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Les plantes dites « adaptogènes » ont la capacité de soutenir le corps pour l'aider à s'adapter à chaque situation de stress. En d'autres termes, elles peuvent donner de l'énergie le matin et aider à se reposer le soir. Elles agissent en harmonie avec notre organisme pour aider le système nerveux à s'autoréguler. Ce livre propose 65 recettes de boissons délicieuses à base de plantes adaptogènes qui vous aideront à combattre la fatigue, à booster votre système immunitaire et votre système digestif ou à calmer votre stress.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 159 | 978-2-501-13661-7 |