# Les Finlandais sont des gens heureux : le sisu ou comment retrouver sa force intérieure

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/les-finlandais-sont-des-gens-heureux-cb45770394t (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Katja Pantzar](https://superlivre.fr/auteur/katja-pantzar-cb17830936m)
- **traducteur** : [Daniel Roche](https://superlivre.fr/auteur/daniel-roche-cb13329291c)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Bonheur](https://superlivre.fr/genre/bonheur-cb11935779w), [Finlande](https://superlivre.fr/genre/finlande-cb11931409x), [Qualité de la vie](https://superlivre.fr/genre/qualite-de-la-vie-cb119486159), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici... Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici : - le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ; - la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ; - le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ; - le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [P. Belfond (impr. E. Puyfourcat fils et Cie)](https://superlivre.fr/editeur/belfond) | Paris | 196 | 978-2-7144-7845-0 |