# Les émotions et moi : Mieux les comprendre pour mieux les vivre

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/les-emotions-et-moi-cb47367837f (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Sophie Bordet-Petillon](https://superlivre.fr/auteur/sophie-bordet-petillon-cb15105412b)
- **contributeur** : [Rébecca Shankland](https://superlivre.fr/auteur/rebecca-shankland-cb14489836f)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Genres** : [Ouvrages pour la jeunesse](https://superlivre.fr/genre/ouvrages-pour-la-jeunesse-cb12042408m), [Émotions](https://superlivre.fr/genre/emotions-cb11944030k)
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

Cet ouvrage informatif et pratique s'adresse aux adolescents à partir de 11 ans. Il réunit les conseils de la psychologue Rebecca Shankland et de la journaliste Sophie Bordet-Petillon, pour identifier ses émotions, les exprimer et les apprivoiser, afin de les vivre plus sereinement et ainsi prendre soin de soi et des autres.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [Hygée éditions](https://superlivre.fr/editeur/hygee-editions) | Rennes | 46 | 978-2-8109-1119-6 |