# Les aliments brûle-graisse : les 50 aliments anti-calories pour mincir tout en mangeant

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/les-aliments-brule-graisse-3166768af473 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Rachel Frély](https://superlivre.fr/auteur/rachel-frely-cb13328881g)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Aliments diététiques](https://superlivre.fr/genre/aliments-dietetiques-cb119440537), [Régimes pauvres en calories](https://superlivre.fr/genre/regimes-pauvres-en-calories-cb119327377)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

Un régime n'est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse  ? Ils forcent l'organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu'ils ne lui en apportent !  Découvrez dans ce guide, de A à Z  :• Les meilleurs fruits  : anticellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucres (citron et autres agrumes), diurétiques et énergétiques (framboise, raisin), coupe-faim (pomme)…• Les meilleurs légumes  : minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisse (aubergine), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir)…• Les autres aliments brûle-graisse à découvrir  : boissons (thé vert), super fibres, antioxydants, diurétiques…  Avec des recettes pour les consommer en se faisant plaisir  !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 199 | 978-2-03-600346-0 |