Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé…Vous êtes « accro » au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes vis-à-vis du sucre : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres (miel, fruits) et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels… Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre !
Sujet :Régimes pauvres en glucides
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| 2021 | Larousse | 978-2-03-600839-7 | 93 | Paris | AbeBooks · Momox · Vinted | En librairie | BNF → |
