# Les 50 meilleurs aliments santé

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/les-50-meilleurs-aliments-sante-cb47047149k (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Rachel Frély](https://superlivre.fr/auteur/rachel-frely-cb13328881g)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Aliments](https://superlivre.fr/genre/aliments-cb11964747n), [Diététique](https://superlivre.fr/genre/dietetique-cb11937798n)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Savez-vous que le cassis contient 4 fois plus de vitamine  C qu'une orange, et le brocoli 5 fois plus de calcium que le chou-fleur  ?Connaissez-vous les vertus de l'ail noir  ?Pourquoi les noisettes ont un effet antistress  ?Quel champignon est surnommé l'«  elixir de longue vie  »  ?  Découvrez, grâce à ce petit guide, le top 50 des meilleurs aliments et tous leurs superpouvoirs détaillés sur la santé. Apprenez aussi comment bien les choisir, les préparer et les conserver.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | Paris | 93 | 978-2-03-602586-8 |