# Les 5 clés du bonheur : cultiver la résilience quoi qu'il arrive

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/les-5-cles-du-bonheur-cb47174603q (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Tal Ben-Shahar](https://superlivre.fr/auteur/tal-ben-shahar-cb156186778) (1971–)
- **traducteur** : [Julie Blanc](https://superlivre.fr/auteur/julie-blanc-cb16977121x)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Bonheur](https://superlivre.fr/genre/bonheur-cb11935779w), [Psychologie -- Résilience](https://superlivre.fr/genre/psychologie-resilience-cb135115039)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Le conférencier et auteur de best-sellers sur le bonheur nous propose ici un livre furieusement d'actualité, où il propose 5 clés pour construire son "bonheur fondamental' et assoir les bases solides de la résilience. Être heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences. Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur " à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie. • le bonheur physique : comment aujourd'hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ? • le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ? • le bonheur relationnel : comment créer des relations harmonieuses en particulier avec nos proches ? • le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? Pourquoi apprendre à poser des questions peut changer votre vie ? • le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales pour qu'elles nous épanouissent ? Tous les succès de Tal BEN-SHAHAR sont chez Pocket Traduit de l'anglais (États-Unis) par Julie Blanc

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Pocket](https://superlivre.fr/editeur/pocket) | Paris | 228 | 978-2-266-32422-9 |