Ce livre est un programme d'auto-coaching destiné à re-trouver confiance en soi. Il est construit sur les 4 piliers de la confiance en soi : - Se connaître - S'accepter - Agir - S'affirmer Il comprend 16 degrés : chacun est introduit par une citation inspirante et se termine par un plan d'actions. Ce sont 53 exercices proposés, qui sont autant d'outils pour permettre à chacun, en fonction de ses besoins, de récupérer la part de confiance qui lui revient naturellement.
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| Année | Éditeur | ISBN | Pages | Ville | Occasion | Librairie | Notice | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | BoD-Books on demand | 978-2-322-11806-9 | 87 | Paris | AbeBooks · |
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