# Le régime qui tient dans la main : perdez du poids pour de bon grace à la méthode révolutionnaire des poignées

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-regime-qui-tient-dans-la-main-cb465069619 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Suzy Wengel](https://superlivre.fr/auteur/suzy-wengel-cb17898999p)
- **traducteur** : [Anne-Laure Estève](https://superlivre.fr/auteur/anne-laure-esteve-cb17711640p)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Régimes amaigrissants](https://superlivre.fr/genre/regimes-amaigrissants-cb11941026m)
- **Éditions recensées** : 1 (2020–2020)

## Résumé

Considéré comme le régime le plus simple du monde et basé sur le bon sens, Le régime qui tient dans la main ( Scandi Sense Diet ) va vous aider à perdre du poids en mesurant vos aliments à l'aide de vos mains. Vous pourrez déguster quatre pleines poignées par repas, divisées entre protéines, glucides et légumes.  • Pas besoin de compter les calories• Pas d'exercices physiques (sauf si vous le désirez)• Pas d'aliments interditsSuzy Wengel a perdu 40 kilos grâce à la méthode qu'elle a mise au point. Grâce à son programme détaillé en 9 jours (petit déjeuner, déjeu-ner et dîner pour chaque jour) et à ses recettes simples et délicieuses, ce livre vous aidera à perdre du poids et à ne pas le reprendre.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Hachette cuisine](https://superlivre.fr/editeur/hachette-cuisine) | Vanves | 255 | 978-2-01-708952-0 |