Le plaisir du trail sans contrainte

Résumé éditeur

Du Marathon des Sables® à l'Ultra Trail® du Mont Fuji, en passant par les sentiers du Grand Raid de la Réunion ou de Hong Kong, les plages de la Martinique ou l'interminable Tor des Géants®, plongez avec Antoine Guillon au coeur de l'action, dans les plus belles courses internationales, pour mieux comprendre tous les conseils divulgués dans cet ouvrage. Champion de l'Ultra Trail®World Tour, vainqueur de la Diagonale des Fous 2015,coureur depuis 35 ans, ultratrailer de haut niveau depuis plus de 10 ans, le tout sans une seule blessure, Antoine partage ici sa pratique simple et ludique du trail pour courir avec joie, progresser constamment et relever ses défis à tout âge.