# Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-piege-du-bonheur-b637effe194d (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Russ Harris](https://superlivre.fr/auteur/russ-harris-cb16187557v) (1962–)
- **traducteurs** : [Marie-Josée Chrétien](https://superlivre.fr/auteur/marie-josee-chretien-cb12089068w), [Louise Chrétien](https://superlivre.fr/auteur/louise-chretien-cb12202635k), [Paulette Vanier](https://superlivre.fr/auteur/paulette-vanier-cb166536938)
- **illustrateur** : [Bev Aisbett](https://superlivre.fr/auteur/bev-aisbett-cb16923871d)
- **Première parution** : 2009
- **Langue** : français
- **Genres** : [Bonheur](https://superlivre.fr/genre/bonheur-cb11935779w)
- **Éditions recensées** : 5 (2009–2021)

## Résumé

Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens ! " Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2009 | [Éditions de l'Homme](https://superlivre.fr/editeur/de-lhomme) | Montréal (Québec). - Ivry | 262 | 978-2-7619-2640-9 |
| 2010 | [le Grand livre du mois](https://superlivre.fr/editeur/le-grand-livre-du-mois) | [Paris] | 262 | 978-2-286-06208-8 |
| 2014 | [Éditions de l'Homme](https://superlivre.fr/editeur/de-lhomme) | Montréal (Québec). - Ivry | 177 | 978-2-7619-3972-0 |
| 2017 | [Pocket](https://superlivre.fr/editeur/pocket) | Paris | 381 | 978-2-266-26923-0 |
| 2021 | [Éditions de l'Homme](https://superlivre.fr/editeur/de-lhomme) | Montréal (Québec) | 262 | 978-2-7619-5769-4 |