# Le petit livre du silence et de la paix intérieure : observer, apprécier, se ressourcer

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-petit-livre-du-silence-et-de-la-paix-interieure-99837dcaf571 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Caroline Escartefigues](https://superlivre.fr/auteur/caroline-escartefigues-cb17743397x)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Méditations](https://superlivre.fr/genre/meditations-cb11975989k), [Silence](https://superlivre.fr/genre/silence-cb11936571t), [Sérénité](https://superlivre.fr/genre/serenite-cb119951811)
- **Éditions recensées** : 1 (2018–2018)

## Résumé

Survoltés par nos emplois du temps et par les contraintes de notre vie personnelle, habités par nos petites voix intérieures souvent nuisibles,  nous aspirons tous à plus de sérénité et d'harmonie intérieure. Et si notre mieux-être passait par le silence intérieur ? Ce petit livre raffiné va vous mener à la magie du silence par un voyage intérieur qui mêle règles, exercices et explications.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Larousse](https://superlivre.fr/editeur/larousse) | [Paris] | 191 | 978-2-03-594853-3 |