# Le petit livre de l'auto-coaching

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-petit-livre-de-lauto-coaching-7f3c487f8757 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Monique Richter](https://superlivre.fr/auteur/monique-richter-cb16963339c)
- **Première parution** : 2015
- **Langue** : français
- **Genres** : [Accompagnement individuel](https://superlivre.fr/genre/accompagnement-individuel-cb15589296z), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2015–2015)

## Résumé

S'affirmer, entreprendre des projets, avoir confiance en soi, améliorer ses relations avec les autres, être plus serein et mieux dans ses baskets au quotidien : tout cela est possible grâce à l'auto-coaching ! Grâce à des outils efficaces (programmation neurolinguistique, intelligence émotionnelle, communication non-violente, tests de personnalité), apprenez à faire l'inventaire de vos besoins, à définir des objectifs motivants et atteignables, à lever les obstacles, à vous donner les moyens de réussir pour finalement mesurer votre progression et parvenir à une vie plus harmonieuse. Bien-être et sérénité sont à portée de main !

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2015 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 155 | 978-2-7540-8020-0 |