# Le petit livre de la résilience

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-petit-livre-de-la-resilience-cb47207891t (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Claire Mizzi](https://superlivre.fr/auteur/claire-mizzi-cb17856561k)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Genres** : [Psychologie -- Résilience](https://superlivre.fr/genre/psychologie-resilience-cb135115039)
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Faites de vos blessures une force La résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc violent. Face aux épreuves de la vie, certain·e·s parviennent à se reconstruire plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être " travaillée " pour faire la paix avec son passé. Ce petit livre apporte un éclairage sur ce concept et propose des clés pratiques pour faire le point sur soi, apprendre à prendre soin de soi, se rétablir après un événement traumatique et cultiver une paix intérieure sur le long terme.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 160 | 978-2-412-06637-9 |