# Le miracle du jeûne : diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-miracle-du-jeune-6f1556874ed8 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteurs** : [Anne-Claire Meret](https://superlivre.fr/auteur/anne-claire-meret-cb17041226f), [Pierre Lefebvre](https://superlivre.fr/auteur/pierre-lefebvre-cb17712588n)
- **Première parution** : 2017
- **Langue** : français
- **Genres** : [Cures détox](https://superlivre.fr/genre/cures-detox-cb162439758), [Diète](https://superlivre.fr/genre/diete-cb11978127j)
- **Éditions recensées** : 1 (2017–2017)

## Résumé

Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ? " Je suis fatigué ", " j'ai mal au dos ", " J'ai souvent des migraines " : notre corps et notre esprit nous envoient des messages chroniques, pas forcément graves mais qui nous gâchent la vie, et qui signent parfois le besoin d'un " reboot ", d'un redémarrage en douceur, qui passe par la mise au repos du système digestif. Ainsi, l'organisme peut enfin se consacrer à une récupération en douceur et à un auto-nettoyage profond.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 237 | 978-2-412-02817-9 |