# Le massage

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-massage-c509fa8411d9 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Nathalie Julien](https://superlivre.fr/auteur/nathalie-julien-cb177512992)
- **Première parution** : 2016
- **Langue** : français
- **Genres** : [Massage](https://superlivre.fr/genre/massage-cb11938293s)
- **Éditions recensées** : 1 (2016–2016)

## Résumé

Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie… Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire. Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | [Eyrolles](https://superlivre.fr/editeur/eyrolles) | Paris | 191 | 978-2-212-56458-7 |