# Le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial hommes

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-livre-pour-se-muscler-le-facile-du-monde-a58d45fa2f03 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Bakary Sissako](https://superlivre.fr/auteur/bakary-sissako-cb17137541k)
- **Première parution** : 2018
- **Langue** : français
- **Genres** : [Musculation (exercices physiques)](https://superlivre.fr/genre/musculation-exercices-physiques-cb11958143c), [Musculation pour femmes](https://superlivre.fr/genre/musculation-pour-femmes-cb12124867g)
- **Éditions recensées** : 2 (2018–2018)

## Résumé

40 exercices lus en un coup d'œil, réalisés en 5 étapes maximum !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice.La durée de l'exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en forme

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | [Hachette](https://superlivre.fr/editeur/hachette) | Vanves | 96 | 978-2-01-626193-4 |
| 2018 | [Hachette](https://superlivre.fr/editeur/hachette) | Vanves | 94 | 978-2-01-626196-5 |