# Le livre du Niksen : les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-livre-du-niksen-cb46624334v (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Olga Mecking](https://superlivre.fr/auteur/olga-mecking-cb17910879c)
- **traducteur** : [Emmanuelle Debon](https://superlivre.fr/auteur/emmanuelle-debon-cb16611673b)
- **Première parution** : 2020
- **Langue** : français
- **Genres** : [Oisiveté](https://superlivre.fr/genre/oisivete-cb177004055), [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 2 (2020–2022)

## Résumé

Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | [Édition First](https://superlivre.fr/editeur/first-editions) | Paris | 247 | 978-2-412-05769-8 |
| 2022 | [Pocket](https://superlivre.fr/editeur/pocket) | Paris | 246 | 978-2-266-31622-4 |