# Le jeûne intermittent

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-jeune-intermittent-eca34cc2e81f (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Julie Chenu](https://superlivre.fr/auteur/julie-chenu-cb17938566j)
- **Première parution** : 2021
- **Langue** : français
- **Genres** : [Diète](https://superlivre.fr/genre/diete-cb11978127j)
- **Éditions recensées** : 1 (2021–2021)

## Résumé

16 heures de jeûne, 8 heures d'alimentation libre  :la méthode de détox express, sans privation, sans frustration.   Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10  programme de jeûne 16/8 et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne.Résultats  :Une perte de poids rapide pour se libérer du surpoidsUne santé renouvelée  : défenses immunitaires boostées, énergie décuplée, confort intestinal…

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | [Hachette](https://superlivre.fr/editeur/hachette) | Vanves | 94 | 978-2-01-945745-7 |