Le guide de l'Antifragile Tome 1

Résumé éditeur

Le Guide de l'AntiFragile propose une démarche de développement personnel en deux parties. Le premier tome, que constitue le présent ouvrage, a vocation à vous guider dans la découverte de vous-même, en explorant les liens entre vos émotions, vos pensées et la façon dont votre éducation a structuré votre personnalité. Au-delà de la prise de conscience de l'énorme impact de notre éducation et de notre socialisation sur notre «identité profonde», les principes expliqués dans ce premier tome permettent d'agir efficacement sur nos biais et nos émotions négatives. Une meilleure compréhension des rouages de la motivation passe par une connaissance plus fine de notre système de valeurs qui, parce qu'il est dynamisé par nos émotions, constitue le vrai moteur de notre volonté. Les travaux antérieurs de l'auteur sur le mécanisme des valeurs lui ont ainsi permis d'apporter un nouvel éclairage sur le fonctionnement de la psyché humaine. Cette approche est poursuivie et complétée dans le second tome, le guide pratique, qui propose un programme offrant la possibilité de repolariser en émotions positives les pulsions négatives de notre système de valeurs. Nous possédons tous de l'énergie positive en abondance, il suffit d'apprendre à la mobiliser.