# Le grand guide du yoga

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-grand-guide-du-yoga-cb469733496 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Kiran Vyas](https://superlivre.fr/auteur/kiran-vyas-cb13022467v) (1944–)
- **Première parution** : 2022
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2022–2022)

## Résumé

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un  corps pouvant être un  merveilleux véhicule pour un travail  mental et psychique : tel est le but de la  pratique du yoga.Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin.  Vous y  apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art  de vivre millénaire grâce  à :• Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir  les réaliser seul• Des exercices de méditation et de respiration• Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga  des yeux

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2022 | [Marabout](https://superlivre.fr/editeur/marabout) | Vanves | 185 | 978-2-501-16741-3 |