Mathilde est soignante au sein d'un EHPAD. Elle doit faire face à son effondrement physique et psychique. Elle est notamment touchée par un syndrome d'altération du geste nommé « trouble musculo-squelettique ». Puis un attentat à Paris, l'évocation d'un geste solidaire et fraternel au journal télévisé et c'est le déclic... Un germe d'humanité qui ne va cesser de se développer face au chaos du monde. A travers une « itinérance littéraire », Mathilde tente de renaître de ses cendres. Elle plonge dans les livres, les mots et les références littéraires pour ré-enchanter son présent. Une invitation à la réflexion pour donner un sens nouveau à son épreuve. Prendre soin de soi dans le moindre petit geste est tout un art...
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