# Le développement personnel et la spiritualité démystifiés avec l'approche Mhéos : manuel d'ingénierie psycho-spirituelle illustré

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- **Auteur** : [Fabrice Jacob](https://superlivre.fr/auteur/fabrice-jacob-cb176846729)
- **Première parution** : 2023
- **Langue** : français
- **Éditions recensées** : 1 (2023–2023)

## Résumé

Fabrice Jacob est Ingénieur Qualité expert en ingénierie des processus et en gestion des crises. Accompagner les équipes terrain vers le changement, les aider à appréhender les écosystèmes complexes fait partie de ses missions. Passionné par les relations humaines et le fonctionnement du vivant au sens large, il a mis à profit ses compétences techniques et entrepris la modélisation du fonctionnement de l'Humain dans l'Univers afin de développer une méthode holistique d'éveil intégrative : Mhéos. Cette proposition inédite de cheminement vers Soi est simple et abordable. L'objectif de l'auteur est de rendre le lecteur le plus autonome possible dans sa quête du mieux-être. Il partage des recettes qu'il a lui-même expérimentées tout au long de son cheminement personnel. Mhéos s'adresse en première instance à la compréhension intellectuelle des concepts du développement personnel et de la spiritualité. La seconde partie de l'ouvrage est consacrée à la mise en pratique de la méthode : comment fait-on pour changer ? Comment s'exercer au quotidien ? Quels sont les leviers d'action possibles ? Comment déjouer les résistances au changement et l'auto-sabotage ? Quelles pratiques saines adopter pour une santé globale, c'est à dire pour un équilibre physique, émotionnel et mental ? L'auteur formalise avec talent des mécanismes complexes à travers de nombreuses infographies très compréhensibles. Un exercice rare dans le domaine. Une méthode originale qui s'adresse à quiconque sera motivé pour entreprendre un travail d'introspection.

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2023 | [Books on demand](https://superlivre.fr/editeur/books-on-demand) | Paris | 260 | 978-2-322-49993-9 |