se mettre à l'écoute de ses besoins pour trouver l'épanouissement personnel
Le corps est un moyen de connaissance pour se découvrir et renouer avec soi. La conscience corporelle et la quête spirituelle sont étroitement liées. Ainsi l'harmonie entre l'âme, l'esprit et le corps rejaillit sur l'équilibre émotionnel et le bien-être intérieur. C'est cette harmonie que l'auteur vous propose de découvrir par le décodage énergétique et par des exercices de méditation, de visualisation et de respiration. Complet, cet ouvrage vous aide à retrouver votre énergie en développant plus particulièrement votre conscience corporelle par le biais des couleurs, des huiles essentielles et des pierres. Il constitue un véritable guide sur la voie de l'éveil et de la réconciliation.
Sujets :Esprit et corps · Médecines alternatives
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