# Le cerveau du bonheur : la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-cerveau-du-bonheur-840d7283a99e (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Rick Hanson](https://superlivre.fr/auteur/rick-hanson-cb165388118) (1952–)
- **traducteur** : [Olivier Colette](https://superlivre.fr/auteur/olivier-colette-cb136173052)
- **Première parution** : 2015
- **Langue** : français
- **Genres** : [Bonheur](https://superlivre.fr/genre/bonheur-cb11935779w), [Confiance en soi](https://superlivre.fr/genre/confiance-en-soi-cb120392583), [Neuropsychologie](https://superlivre.fr/genre/neuropsychologie-cb11932621k)
- **Éditions recensées** : 3 (2015–2016)

## Résumé

Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier. Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler. Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être. " Une méthode simple pour accéder au bonheur. " THICH NHAT HANH

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2015 | [le Grand livre du mois](https://superlivre.fr/editeur/le-grand-livre-du-mois) | [Paris] | 287 | 978-2-286-11901-0 |
| 2015 | [les Arènes](https://superlivre.fr/editeur/les-arenes) | Paris | 287 | 978-2-35204-395-9 |
| 2016 | [Pocket](https://superlivre.fr/editeur/pocket) | [Paris] | 346 | 978-2-266-27044-1 |