# Le bouquin qui fait du bien #1 : un temps pour faire le point

> Fiche œuvre du catalogue https://superlivre.fr/livre/le-bouquin-qui-fait-du-bien-1-cb457477166 (données du dépôt légal BnF).

- **Auteur** : [Nadège Alexandre](https://superlivre.fr/auteur/nadege-alexandre-cb17825771k)
- **Première parution** : 2019
- **Langue** : français
- **Genres** : [Réalisation de soi](https://superlivre.fr/genre/realisation-de-soi-cb11976805p)
- **Éditions recensées** : 1 (2019–2019)

## Résumé

Forte de son expertise en coaching et hypnose, Nadège Alexandre s'est spécialisée dans l'accompagnement au changement pour nous aider à créer la vie qui nous ressemble en respectant notre identité profonde. Commencer par le commencement : une évidence. Pourtant, nous souhaitons systématiquement sauter les étapes lorsqu'il s'agit de chercher à se réaliser. Or, faire le point est un préalable essentiel à tout processus d'évolution, notamment lorsqu'il s'agit de se libérer de la routine, des doutes, peurs ou habitudes… Cet ouvrage est l'outil quotidien bénéfique autorisant à faire tomber les barrières, lever les freins du passé, reprendre le contrôle de notre vie en passant concrètement à l'action pour obtenir les résultats dont nous rêvons. Le premier pas pour provoquer le déclic nous appartient ! À nous de décider, ou pas, d'oser la vie…

## Éditions

| Année | Éditeur | Ville | Pages | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| 2019 | [Gabriel Riqueti éditeur-imprimeur](https://superlivre.fr/editeur/gabriel-riqueti-editeur-imprimeur) | Grasse | 135 | 979-10-97458-32-4 |